Auf dieser Seite findest du alle wichtigen Informationen zur Teilnahme an der SleepBuddy-Schlafstudie. Bitte lies dir die folgenden Punkte sorgfältig durch, um zu prüfen, ob die Studie gut zu dir passt.
Wer kann an der Studie teilnehmen?
Für die Teilnahme müssen alle folgenden Kriterien erfüllt sein:
- Alter zwischen 18 und 65 Jahren
- BMI unter 35
- Regulärer Tag-Nacht-Rhythmus
(keine Schichtarbeit, Nachtschichten oder regelmäßige Kleinkindbetreuung) - Keine diagnostizierte Schlafstörung oder andere psychische Erkrankungen
- Keine Herz- oder Kreislauferkrankungen (z. B. Bluthochdruck)
- Keine Schwangerschaft
- Keine physischen Einschränkungen, die spezielle Anforderungen an Bett oder Studieninfrastruktur erfordern
- Technische Affinität und Bereitschaft zur Selbstständigkeit
Ein zentraler Bestandteil der Studie ist das eigenständige Anlegen der Schlafsensorik. Dazu gehören:
- Polysomnographie (PSG) mit Elektroden an Stirn, Gesicht, hinter dem Ohr und an der Brust
- eine Nasenbrille zur Atemmessung
Das selbstständige Anlegen des PSG an beiden Abenden ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Ablauf der Studienteilnahme
- Die Studie umfasst zwei aufeinanderfolgende Nächte
- Montag–Mittwoch oder Mittwoch–Freitag
- Check-in am ersten Tag zwischen 15:00 und 17:00 Uhr
- Einführung in den Studienablauf
- Kurze Einschulung zur Sensorik
- Unterzeichnung der Studieninformation
- Nach dem Check-in erfolgt die Teilnahme weitgehend selbstständig in einer wohnungsähnlichen, privaten Schlafumgebung
- Bei Fragen oder Unsicherheiten ist die Studienbetreuung telefonisch erreichbar
- Nach Abschluss der Studie findet eine kurze Nachbesprechung statt
→ Termin wird individuell vereinbart
Vergütung & Vorteile
Bei erfolgreichem Abschluss der Studie (vollständige Erfüllung der Checkliste) erhältst du:
- ein originalverpacktes Polar 360 Wearable
(Wert ca. 90 €) - einen individuellen Schlafreport mit Hypnogramm
für beide Nächte nach Datenauswertung
(Wert ca. 400 €)
Zusätzlich kannst du auf Wunsch nach ca. 12 Monaten Informationen zu den wissenschaftlichen Ergebnissen der Studie erhalten.
Wichtige Unterlagen zur Vorbereitung
Bitte lies dir vor dem Check-in folgende Dokumente aufmerksam durch. Sie sind auf dieser Website verlinkt:
Studieninformation mit allen detaillierten Informationen
Checkliste zum Ablauf der Studie (durch die Gruppenzuweisung können kleine Änderungen zur tatsächlichen Version auftreten)
Anleitung zum selbstständigen Anlegen des PSG
Teilnahme
Schreibe eine Mail an office-sleepbuddy@salzburgresearch.at.
Häufige Fragen (FAQ)
Muss ich medizinische oder technische Vorkenntnisse haben?
Nein. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist lediglich die Bereitschaft, die Sensorik mithilfe der Anleitung selbstständig anzulegen.
Bin ich während der Studie auf mich allein gestellt?
Nach dem Check-in findet die Teilnahme weitgehend selbstständig statt. Bei Fragen oder Problemen ist die Studienbetreuung jederzeit telefonisch erreichbar.
Ist das Anlegen der Sensoren unangenehm?
Das Anlegen erfordert etwas Aufmerksamkeit, ist aber gut machbar. Es werden keine Klebelektroden im Haar verwendet, und alle Schritte werden vorab erklärt und durch Anleitungen unterstützt.
Was muss ich vor der Studie erledigen?
Um den Check-in möglichst reibungslos zu gestalten, bitten wir dich, dir vorab die Teilnahmeübersicht und die Studieninformationen auf dieser Seite sorgfältig durchzulesen. So bist du gut vorbereitet und weißt, was dich erwartet.
Was soll ich zur Studie mitbringen?
Bettwäsche und Handtücher sind bereits vor Ort. Bitte bring lediglich deine persönlichen Hygieneartikel (z.B. Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo) sowie deine gewohnte Schlafkleidung mit.
Kann ich die Studie abbrechen, wenn ich mich unwohl fühle?
Ja. Die Teilnahme ist freiwillig und kann jederzeit ohne Nachteile beendet werden. Bei Unwohlsein können die Sensoren jederzeit teilweise oder vollständig abgenommen werden.
Kann ich am Morgen nach der zweiten Nacht einfach die Schlafwohnung verlassen?
Ja. Am Morgen nach der zweiten Messnacht kannst du die Schlafwohnung jederzeit selbstständig verlassen. Bitte lege davor alle Messgeräte ab, ziehe die Bettwäsche ab und lege den Schlüssel auf den Schreibtisch.
Ist die Studie eine Therapie oder medizinische Behandlung?
Nein. Die Studienteilnahme stellt keine therapeutische Maßnahme dar. Ziel ist die wissenschaftliche Untersuchung von Schlaf, Atmung und Entspannung.
Was passiert mit meinen Daten?
Alle erhobenen Daten werden pseudonymisiert, streng vertraulich behandelt und ausschließlich für wissenschaftliche Zwecke verwendet.